6ヶ月で脂肪−4.5kgを実現？！その秘訣とは…？✨
- mediasone
- 6月12日
- 読了時間: 2分
こんにちは！
メディカルフィットネスPLUS10です🏋️♀️
今回は、6ヶ月間頑張ってくださった会員K様のボディメイク成果をご紹介いたします✨
【K様の6ヶ月間の結果】
✅ 体重 −4.4kg
✅ 体脂肪率 −4.0％
✅ 脂肪量 −4.5kg
素晴らしいのは、体重が減っただけでなく「脂肪量」がしっかり減少していることです👏✨
K様はトレーニングだけでなく、お食事指導にも真剣に取り組んでくださいました🍽️
もともとお酒を飲む機会が多かったK様ですが、栄養バランスを整え、規則正しい食生活を続けることで、
「以前ほどお酒を飲みたいと思わなくなりました！」
と嬉しいお声をいただきました😊
必要な栄養素をしっかり摂ることで血糖値が安定し、間食や嗜好品への欲求が自然と減ることもあります✨
無理な食事制限ではなく、身体に必要な栄養をしっかり摂りながら進めることが、健康的なボディメイク成功のポイントです👍
そしてK様は、この結果をゴールではなく通過点と考えておられます🔥
さらに理想の身体を目指して、これからもボディメイクを継続されます✨
スタッフ一同、引き続き全力でサポートさせていただきます！
K様、いつもありがとうございます😊
メディカルフィットネスPLUS10では、
⭕️運動メニューのご提案
⭕️ パーソナルトレーニング
⭕️ 栄養指導・食事指導
⭕️スタジオレッスン（ ヨガ、 エアロビクス等）
お一人おひとりに合わせたサポートを行っています✍️
「無理なダイエットは続かない…」
「健康的に身体を変えたい！」
「ずっと続けられる習慣を身につけたい！」
そんな方はぜひ一度ご相談ください💡
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